双刀客来袭！高原烈日下，你的防晒衣能抵御紫外线吗？

“双刀客”来袭，

你的防晒衣够“盾”吗？

高原烈日

七月阳光猛烈，高原紫外线更加厉害。这种光线美好，却暗藏对皮肤有害的因素——紫外线。这种射线会立刻让皮肤发红、受伤，还会让皮肤加速老化，长出皱纹和斑点，甚至可能诱发皮肤肿瘤。

紫外线由UVA、UVB、UVC三种类型构成，UVC无法穿透大气层，UVA和UVB则能直接到达地球表面，如同两种锋利的武器。UVA，学名为长波黑斑紫外线，占所有紫外线的95%，它像细微的针刺，能够穿透玻璃，直达皮肤内部，导致皱纹和色斑的形成；UVB，学名为中波红斑紫外线，它仿佛炽热的刀刃，能在短时间内让表皮出现红肿和脱皮现象。长时间接触会破坏皮肤内细胞的遗传物质，甚至可能增加得上皮肤肿瘤的概率。根据国际卫生集团的统计，地球每年大概有两百万人被查出来得皮肤肿瘤，其中，太阳光线过强是主要的原因之一。所以，做好防晒工作并不仅仅是为了外表，而是关系到每个人皮肤状况的长期任务。

抵御无处不在的太阳辐射，我们并非毫无办法。依据世界范围内广泛认可的保护方法，可以搭建起一道坚实的屏障：

在树荫下或屋内停留，可以避开阳光直射，这是防止晒伤的首要措施。

B（物体阻挡）：（影像：服饰、大檐帽子、墨镜、遮光伞等）借助实体物件，让紫外线无法进入，直接缩小身体皮肤受照射的范围。

C（Cream防晒霜）：它能够加强物理防晒效果，专门涂抹在衣服遮盖不到的脸部、颈部、手臂和手背这些区域。务必挑选标有“广谱防晒”字样的产品，这样既能同时抵挡UVA和UVB，又需要按照规定分量（参照1元硬币的面积涂抹）和频率（依据时钟显示的2小时周期）进行补涂。

关于“Block遮挡”这一方面，防晒衣凭借其专业特质和方便携带，正逐步成为许多人夏季外出时的必需品。一件上乘的防晒衣，其抵御紫外线的功效远非普通衣物可比。那么，怎样才能精准挑选，买到真正具有防晒效果的防晒衣呢？

挑选防晒服饰，需注意标签上的内容。首要关注的是UPF数值，即紫外线防御等级。该数值直接反映衣物阻隔紫外线的效能。UPF 40加是最低达标标准，表示能拦下大约九成七五的紫外线。UPF 50加则达到优异水准，能够挡住九成八以上的紫外线。数值越大，保护效果越显著。接下来要留意紫外线长波段的防护效果，这种波段是造成皮肤深层出现衰老迹象的主要元凶，性能出色的防晒服装会清楚标示其透过率不超过百分之五，以此确保能够有效阻挡它，吊牌上清楚标明的，是依据国家标准GB/T 18830《纺织品 防紫外线性能的评定》进行检测的产品，它们对防晒能力的权威性提供了有力证明。

另外，织物的紧密程度、颜色、材质等都有不少讲究：聚酯纤维，也就是涤纶，它自身的分子构造对紫外线有较强的阻隔作用，是制作防晒衣时经常选用的材料。锦纶（尼龙） 则以轻便、柔软、体感舒适见长，但原本的防晒效果一般比涤纶差，必须借助后续的加工处理才能增强。棉、麻这类天然纤维的防紫外线性能通常比较有限。织物的紧密程度越高，纱线间的空隙就越小，紫外线就越不容易通过。同样的材料和编织方式，深色材料比浅色材料更能拦截或吸收紫外线，因此防晒性能更好。

有人好奇，有些店铺用紫外线检测片来展示商品的防晒效果，这种做法靠得住吗？

紫外线测试卡涂有特殊感光材料，遇特定波长紫外线会引发化学反应，导致卡片颜色改变。这种检测手段存在明显不足，卡片仅能大致显示紫外线强弱，不能分辨UVA和UVB，也无法准确测量穿透率或推算防护等级，因而无法真实体现防晒衣的防护效果。

这次的购物攻略都清楚了吗？这个炎炎夏日，我们借助科学手段挑选防晒衣物，有防护地参与户外运动吧！

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供稿：科普影视部