知乎热议：徒步冲锋衣选购全攻略，新手如何挑选专业装备？

即便身处于节奏快速的生活当中，人们却已然开始钟情于诸如徒步、登山以及露营这类置身户外场景的运动，这不仅能够起到锻炼身体的作用，还可以将平日里积蕴的生活压力予以释放，进而尽情去享受大自然所呈现出的美妙景致。身为户外运动爱好者一员，今天要跟大家讲述一下户外背包所具备的那至关重要的意义。

这篇文章，会借助简单且易懂的词汇，去教导大家怎样快速挑选契合自身的户外背包，容量究竟多少才恰当，怎样进行打包，怎样去背负，存在哪些选购的重点等等，非常适宜新手去阅读。

本文由以下几个段落组成

一、登山包有必要买吗？

二、登山包怎么选？

三、登山包品牌推荐

四、登山包怎么打包？

可目录直接跳转到推荐部分一、登山包有必要买吗？

我的答案是：“户外背包非常有必要！！！！！”

户外登山包有着设计挺科学的特点，结构是较为合理的，装物品方便，能减轻背负重量，在对于长途艰难跋涉方面是有好处的，是户外喜欢参加活动的人必须具备的装备当中的一个，不只是局限在登山这个活动上，像长途去旅行，在野外进行徒步，户外有作业情况，还有漂流之类场景也都能够去使用，可以说实用性是非常高的。

普通背包跟其最大的区别就在于登山包的三大【系统】，背负系统，以及装载系统，还有外挂系统！先来讲讲这三个系统各自的用途，第二大段会再详细解说一番！

除此之外，登山包的面料，还有组成背负系统的几大结构，（第二段细讲），这些都决定了它跟普通背包有着极大的差异，并非是随意买个容量大且口袋多的普通背包就可以的。登山包具体要怎么选呢？继续往下看↓。

二、登山包怎么选？1.背包容量

常见的登山包，其容量存在不同情况，它是从15L到120L之间变化的，而具体要选择怎样的容量，这和出行的时长有关系，和背负诸多物品的情况有关系，还和是否露营有关系 。

容量只是作为参考，还需根据自己具体的需求和携带物品来决定。

容量基本处于三十升以上的才算是正经的登山包，有选择困难症的能直接毫无顾虑地买具有万能容量的三十升款式，它既能用于短途出行，又能在一定程度上凑合长途旅行，其体积大小恰到好处，适配各种身材的人。要是并非专业的户外驴友，不推荐购买超过五十升的用于长途行进的重装包。

2.背负系统（重点）

背负系统属于户外背包的关键要点所在，它可以把背包重量恰如其分地分散至腰部以及与臀部邻近的相对有力的区域，以此避免压力全都集中于肩部。其次，它能够使背包紧紧相依身体，进而防止因重心出现不稳定状况而致使意外事件发生。

①背负系统的组成结构：

拥有背负系统，其构造涵盖，肩带，加上胸带，再加上腰带，还有肩部受力带，以及支撑装置，也就是支架，另外还有通风装置，再有调节装置，在进行选购的时候，我们主要关注的是支架，还有腰带，以及承重带，再就是肩带和胸带：

支架有着这样的情况，外支架的重心处于偏高状态，这是不安全的状况，而当下最为主流的是内支架，它能够有效起到保护以及支撑脊柱的作用。腰带来讲，它是背负系统里最为关键的部件，能够把登山包的负重转移至臀部，有了它之后徒步几个小时也不会产生疲惫之感。承重带呢，它会将登山包更加靠近身体，避免登山包出现后翻的情况，还能够把肩部部分的负重转移到锁骨位置，从而让肩部感觉更加舒适。肩带的话，它可以防止登山包往后掉落，与此同时肩带上面的泡沫能够减轻负重对肩部所产生的压迫感。胸带则是防止肩带往两侧滑落，进而增加登山包的稳定性。3.装载系统（重点）。

装载系统具备装载收纳功能，这是已知的，鉴于登山徒步那时所需装载的物品数量众多，良好的登山包其分区设计会偏向合理而且科学，如此一来能使得我们在拿取物品之际格外便利，无需反复翻找了。

装载系统一般由主袋、顶包和侧包构成

4.外挂系统

用来放置登山杖、三脚架、帐篷杆这类无法放进背包的“硬”装备的外挂点，在登山包上有不少，它们看似“无用”，实则大有学问，能方便挂一些不规则物品，固定在背包外侧，既省事又便捷， 。

外挂点无需太多，够用就好！

三、登山包品牌推荐

赫赫有名的登山包品牌之中，OSPREY小鹰和格里高利Gregory是备受瞩目的存在，它们皆源自美国，拥有自行研发的背负系统，在行内获高度认可。其次，来自德国的多特DEUTER也颇具知名度，且具备自身特色。倘若仅是参与徒步这类简单的户外活动，推荐具有高性价比的国产品牌凯乐石、挪客等。

品牌：骆驼（低价）

针对国产户外品牌而言，其产品主要侧重于以低价来贴近民众，并且有着较高的销量，这家品牌所推出的登山包，适合在休闲户外场景使用，同时对于新手在前期入门阶段背负 。

推荐的是骆驼家一款户外双肩包，其在骆驼家是相对热销的，它的容量大小为40L，它有可拆卸背负系统，背包设有胸带，背包设有腰带，它内部存在多仓位，它外部有外挂，它的材质具备耐用防水的特性，整体表现还算不错。

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还有稍大容量的登山包，也不贵：

与网络商品页面超级链接相关的网址：https://xg.zhihu.com/plugin/3df4fffc9b34a53071699d243ba804f6?BIZ=ECOMMERCE，涉及到的品牌名称有着这样的情况：凯乐石 。

众多国产户外品牌里，有一些专业性能颇为突出的，能位列榜首，在国外市场也具备一定的知名度，这些品牌的产品主要围绕冲锋衣、登山鞋、帐篷、睡袋、登山包等展开，户外产品线较为齐全。其中，登山包推出了诸多深受欢迎的款式，是国产爱好者的优先选择对象。

1、风洞III

容量为26L，适合城市通勤以及1日短线徒步，搭载EASE立体缓冲系统，配合腰带和胸带，能均衡受力，减轻背负压力，那里有可调节式SPACE背负系统，能在城市和徒步模式间随意切换，内仓有独立水袋仓，还有独立眼镜仓、鞋仓，两侧有弹力网袋，有登山杖固定装置以及反光安全标识等，整体功能该有的全具备，相当实用 。

2、玄机III

四十加上两升的容量，适用于两天至三天的轻量化徒步，整体重量把控得出奇的棒，背负时几乎很难察觉到哪怕一丝一毫的负担，运用EASE立体缓冲系统，契合人体工程学原理，能够极为良好地分散压力，内部配备高强碳酸酯板以及EVA板，以此增添支撑力与透气性，其次装载系统同样是完备的。

要去关注，还要浏览，链接是https://xg.zhihu.com/plugin/377fbd0ded9a964536fa28ee36b80ce8?BIZ=ECOMMERCE 。

3、山麓

凯乐石推出的新品，其容量为45L，它归属轻量型多日徒步包类别，适用于为期2至3天的徒步露营活动。它搭载了LIFT分布式背负系统，借助铝合金支架，以及加宽腰带，乃至曲线背板等配置，以此减轻重力并保持舒适状态。它具备三档背负调节功能，前脸设有登山杖悬挂装置，还有防潮垫外挂设计，其储物空间较为丰富，内部设有水仓。

能通过（这超链接）去往对应的https://xg./Plugin/a/a/b/e/?BIZ=ECOMMERCE的品牌是叫作出格里高利Gregory东西 ， 。

美国有个背包品牌，它是在1977年成立的，这个品牌凭借着出色的人体工学设计，还有可靠的质量，从而得到了许多业内人士的认可，它会针对不同的身材，设计出不同的尺寸，还会针对不同的性别，推出男女款式，真的是很人性化 。

口碑同样离不开其独家背负系统，像freefloat A3，VersaFit，CFS反应，AFS反应，LTS负重转移，DTS动力转移等，这些会在介绍中详细讲述。

1、NANO蜂鸟系列

适用于一至三日的城市通勤之举，差旅之行，旅游之程的，是十四升、十六升、十八升的容量 。

链接分别是14L/16L容量、18L容量：

此系链接，一方面为https://xg.zhihu.com/plugin/682d249b81401db5c0ada19d88a941c1?BIZ=ECOMMERCE ，另一方面为https://xg.zhihu.com/plugin/df2b6aa065979e5474e604d953904afd?BIZ=ECOMMERCE 。

容量小且呈轻量化的旅行背包，质地轻巧又具备柔软特性，近期所属系列实施了升级举措，于靠近前方的位置增添了能够实现快捷拎拿操作的提手，从而让携带过程变得更为便利。其背板以及肩带所运用的是具备通风透气效能的泡沫类材质，可达成透气以及排汗的效果。采用的是具备高密度特质的、能够起到防止泼水功能从而耐刮且耐磨的尼龙类面料，即便遭遇下雨天气也可避免机身被淋湿。设有主仓、水袋仓、钥匙仓以及外挂点，各区域划分十分合理。

蜂鸟20L的外观，与24L的外观不一样，有新增的网面口袋，底部原本的2个挂载点，合并成为了灯源固定点，并且还对背板以及背带的透气孔进行了升级扩大，使得透气性得到了提升。https://xg.zhihu.com/plugin/5bb78138333d5ab1d4949d6b9e51e61e?BIZ=ECOMMERCE。

2、STOUT金石系列、AMBER琥珀系列

这两款适合1-5日内户外徒步，专业性更强；

技术相同，金石是为男士设计，琥珀是为女士设计；

特制的轻量化登山包，是针对女性人体工学专门设计的，同样也针对男性人体工学专门设计，其配置丰富。它几乎将户外背包的各种尺寸都囊括在内，有较小容量的，也有较大容量的，链接里存在对容量的适用解析，大家按照需求选择。

这不是一个需要改写的句子呀，这是两个网址链接，分别是https://xg.zhihu.com/plugin/0c6d653770ec665585787c447610de31?BIZ=ECOMMERCE ，https://xg.zhihu.com/plugin/dcf45263e5024ce8499da9caaf49ceb4?BIZ=ECOMMERCE 。

采用VersaFit透气背负系统，背板长度大概能调整约10cm，有与背部无间隙连接的直连腰带，构建出环绕人体的合身版型。其内部有叉形合金框架，可供给负载平衡，利于灵活扭转，还能给予必要支撑性。归结而言就是借助背板框架以及可调节拼块，达成出色贴合度与支撑性，削减压力。

底部睡袋仓具备带有可拆卸隔层的特性，其能够随时与主仓进行合体以及进行能够拥有较多功能收纳相关操作，并且还配备有雨罩，还有安全哨，总之它是一款能够定制舒适型背包合身度的背包 。

3、BALTORO穿岳系列、DEVA行疆系列

这两款适合长时间+长距离使用，专业驴友级别；

技术相同，穿岳是为男士设计，行疆是为女士设计；

该产品对重装包与轻盈负重予以了平衡，它曾荣获两大户外产品金奖，重点搭载了A3背负体系，还装有3D气垫背板，配备FreeFloat动态腰带，设有合金外缘框架，运用了StaysFresh气味控制技术，拥有3D立体肩带与腰带，配置了ComfortGrip腰背垫 。

存在这样一种情况，男款的相关是穿岳，女款的相关是行疆，它们处于缺货之下架的状态，链接为https://xg.zhihu.com/plugin/ff371a9f82072cb318ded61e85efbe82?BIZ=ECOMMERCE ，其所涉及的品牌是多特Deuter 。

这是一个德国的背包品牌，它始创于1898年，很有名气，价格相较于小鹰、格里高利多了些许便宜，性价比挺好。其做工品质与性能都还可以，针对不同使用场景做了分类，还有专为女性设计的背包，能够满足不同人群的需求。该品牌主打AIRCONTACT空塔以及AIRCOMFORT空浮等背负系统，体验感颇为不错 。

1、SPEED LITE

轻量版的SPEED LITE，是多特该品牌里卖爆的一款产品，它主打轻量级特性特点的，其容量介于十三L到三十L范围内存在着不同规格，它适合用于一日之内的通勤徒步活动所用，其也适合用于一到三日长时间露营旅行使用，二十 L 容量以下的款式设计是不区分使用者性别的设置 。

含有bluesign再生聚酯成分的面料，具备高弹特性以及低重特点，21L的该面料制品仅仅0.43kg重，于户外运动时不会产生负担。其采用蜂巢背负系列搭配软垫肩带，透气性能相当良好，背着极为舒适。胸带高度能够进行调节，腰带可以拆卸下来，并且存在外挂点。尺寸越大所拥有的功能就越多，价格也就越昂贵↓。

13升的链接是这个，https://xg.zhihu.com/plugin/bb87fe4ea2c2be3c06be1cf3b70733b4?BIZ=ECOMMERCE ，17升的链接也是这个，https://xg.zhihu.com/plugin/bb87fe4ea2c2be3c06be1cf3b70733b4?BIZ=ECOMMERCE ，23升的链接在这儿，https://xg.zhihu.com/plugin/a7e42a647b7473a870d2f1ac43e7fb80?BIZ=ECOMMERCE ，25升的链接是这个，https://xg.zhihu.com/plugin/a7e42a647b7473。

2、Futura福特拉

这是一款在1999年上市的产品，它屡次获得奖项，在全球有着很高的销量，一直在持续不断地进行改良以及优化，它又是专门为1至3日的那长时间徒步旅行所设计的，其透气性、舒适性以及背负系统都有着极大程度的提升。

该系统搭载了 AIRCOMFORT 空浮背负系统，达成了多侧通风，能有效地降低背部排汗。此系拥有3D人体工学腰翼，以及枢转灵活的S形肩带，可有效地转移背包负重，进而提高舒适性与保护性。另外设有顶包收纳仓、多处外挂点、前置袋鼠仓、扩展仓、两侧弹袋、腰部口袋、防雨罩等，基本能够满足户外需求。其尺寸涵盖23 - 40L，配色极为丰富。

链接为：https://xg.zhihu.com/plugin/91f2074902ef48ebf6e0d45461fe6266?BIZ=ECOMMERCE ，对此你无法进行改写表述呀，可以查看有没有其他合适的内容让我改写 。

3、蓝精灵系列

这是一款背包，用于轻量重装徒步，能满足三到五日的重装徒步出行需求，其尺寸都限定在三十升以上，它搭载了具有品牌特色的 AIRCONTACT 空塔背负系统，拥有平衡透气的特性，可将背负重量予以控制并实现有效负重转移，它还有背部 X 形人体工学支撑架，支撑性能同样相当不错。

它还带有更为科学的3D人体工学腰翼，具备背长调节系统，有着多种快速调节方式，能够更快地帮你寻找到舒适的角度。其分区设计科学又合理，是重装时比较值得推荐的背包产品，它分为男款和女款。

所指向的链接为：https://xg.zhihu.com/plugin/559645f6e13a8f6c20ec1b9bafdc4422?BIZ=ECOMMERCE ，还有一个链接是：https://xg.zhihu.com/plugin/a3623c6ddc0247ce3127672106e50d9e?BIZ=ECOMMERCE ，其品牌是挪客 。

国内新近兴起的户外用品品牌，有诸多为不少明星所拥有的同款，其质量挺好，口碑也不错。该品牌登山包价格并非高昂，性价比颇高，而且在众多国产户外品牌当中，其专业性亦堪称数一数二了 。

有一款挪客氦系列的登山包，它的容量是30L，其采用的是那种透气性特别足的高分子面料，这种面料没有气味，纤维摸起来手感很润滑，背起来感觉挺舒适，它的外部做了防泼水工艺处理，内部设有硬质弹力背板用于支撑背负，能起到分散压力的作用，有蜂窝透气网缓冲背垫，有助于排湿透气，并且还有水袋孔位、可调节腰胸带，用于日常简单的徒步是完全足够用的。

这不是一个可改写的句子呀，这是一个链接，提供改写的句子应该是一段文字表述呢，请提供正确的文本以便进行改写 。

还有一款更加专业的重装登山包：

图中有关于产品的介绍，还有技术方面的阐述，其最大的亮点在于具备轻量化CR技术，并且能够支持重装背负，产品容量有45L可供选择，也有55L可供选择。

网络链接：https://xg.zhihu.com/plugin/d749f1b31d0bd8c6962ac8c00a5d28c1?BIZ=ECOMMERCE，品牌名称为：小鹰OSPREY 。

它是全球声誉颇高的知名登山包品牌中的一个，于1977年在美国加利福尼亚州成立，从创立到如今凭借其背包具备的舒适性以及技术性而声名远扬，拥有多项背负系统技术，像那个空景背负、空速背负，包括AG反重力背负系统等，被全球范围内的户外爱好者所喜爱，是户外背包里的极具影响力的灵魂品牌。

1、OSPREY小鹰 日光+

1日差不多路程的那种驾着车出游、城市里日常来回、骑着车出行的情况，小鹰品牌里具备的一个最受到喜爱和欢迎的城市系列背包很适配 。

这个链接是：https://xg.zhihu.com/plugin/effa34955bba015877ca248dc176987e?BIZ=ECOMMERCE 。

挑选时，存在着总共10种配色供你选择，并且这些配色十分丰富。把20L装的14寸笔记本电脑放置其中，完全不会出现任何问题。它存在着多功能内仓处在内部，侧面有弹性网袋，同时还有钥匙孔以及反光胶条等一些小细节。其采用的是可再生纤维面料，具备着相当不错的耐磨性以及防水效果。背部配备科技背负系统，透气效果相当良好，就算是在夏天使用，也绝对不会让人觉得闷热。

2、OSPREY小鹰 魔爪

魔爪户外系列有多个容量可选，推荐22L多功能容量。

该链接为：https://xg.zhihu.com/plugin/e9963edd3917391342e0bcd8dd92eab1?BIZ=ECOMMERCE ，这是一个网址链接，它指向了某个特定的插件页面，该插件具有特定的标识编号，即e。

魔爪应用的黑科技数量较多，其主打轻量化以及极致的空景背负系统，负载稳定性得到大幅提升，减重舒适度也大幅提升，它拥有可调节背板，能带来定制化专属贴合感受，透气且不会让背部感到闷热，它配备腰带和胸带，压力分散更为均匀，可防止因重心不稳而发生意外，它采用可再生纤维面料，具备耐磨防水的特性，书包两侧设有外挂点，可用于挂载登山杖等物品 ,并且配置有求救口哨 。

3、OSPREY小鹰 鹞鹰KYTE

小鹰家经典系列当中被列为其一的产品，已然更新至第五代。存在能够去选择的更大容量，具备很强的专业性，适宜于多日出行，露营，以及长途登山徒步等等情况。搭载了数量众多的科技，价格倾向于偏贵 。

麻烦您明确一下问题哦，您提供的这个链接好像和句子改写没啥太大关系呢。就句子改写来说“那个关于询问登山包如何进行打包的内容相关哦请知悉听好啦，其表明放置情形是包内物件呈上重下轻状态且左右保持平衡呢。”，可您有更具体需求的话可以再详细点点呀。

先用后放，后用先放

重物贴背，轻物靠外

登山包打包建议：

把经常会用到的物品放置在上面，像是路餐、头灯以及雨具之类的，如此便于在途中进行取放；而不常使用的物品则放置在下面，就像睡袋。衣物、睡袋等具有比较好的收缩性，并且在途中不需要时常拿取的物品放置在最下层，以此来节省空间；急救用品建议放置在背包的侧边位置，这样能够快速将其取出来；能够被压缩的物品都进行压缩处理，空隙部分可以使用小物件来填充；背包的外形应当饱满，如果有皱褶那就表明还有空隙，依旧能够继续裝东西。靠近身体的区域重量要重一些，这样能够保持前后平衡，登山包立着放置不会倒下就意味着达到平衡了；。

下图清晰展示了打包的时候行李如何摆放↓

调节背负系统的步骤

在登山包里头装入大概10kg重的物品；对腰带进行调节：把系扣件系上，将腰带收紧，促使腰带紧紧贴着盆骨，并且承担登山包大概80%的重量；对肩带加以调节：肩带既不能过于松弛也不能过于紧绷，要跟肩膀留出一指宽的缝隙；对承重带予以调节：使承重带跟肩膀形成30°夹角，如此登山包会更为稳固，还能够减轻肩膀所受的压迫感；对胸带进行调节：胸带能够更有效地固定登山包，防止其摇晃。

通常来讲，头几回背髋骨或许会有一点儿疼，每一回停下休息之际就能去做些调节，渐渐地便能寻觅到最契合于自己的使用情形以及调节办法了。与此同时，于各异的地形之上，比方说爬坡、下坡、平路，皆能够随时调节腰带以及负重带的松紧程度以合理地分配重量，使得身体的各个部分得以轮流休憩 。