德钦户外运动 德钦拓展训练基地

有什么去雨崩和虎跳峡游玩的攻略分享?

交通：从香格里拉市出发，可以选择乘坐长途汽车或者包车前往雨崩村。从雨崩村到虎跳峡，可以选择徒步或者乘坐当地的摩托车。从德钦县出发，可以乘坐长途汽车或者包车前往虎跳峡。 住宿：雨崩村有一些客栈和旅馆供游客选择，价格相对较为便宜。在虎跳峡附近也有一些酒店和度假村，提供更舒适的住宿条件。

观白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰，远观纳帕海和依拉草原后到达香格里拉独克宗月光古城。晚上逛独克宗月光古城，游玩龟山公园及世界最大转经筒。D6：香格里拉至丽江吃完早点经小中甸牧场到达虎跳峡，徒步虎跳峡精华的一段中虎跳峡（往返3小时左右山路）。

香格里拉-白水台-雨崩：这是一条经典的线路，全程约150公里，路况较好。从香格里拉出发，沿着G214国道向西行驶，经过白水台风景区，再继续向西行驶至雨崩村。这条路线风景优美，沿途可以欣赏到雪山、峡谷和原始森林的壮丽景色。

世界最远长跑比赛是什么比赛?全长是多少?

1、世界最远的长跑比赛之一是梅里100极限耐力赛。全长为100公里，比赛将于2024年5月31日在云南迪庆州德钦县启动。届时将有近300名户外运动爱好者参与，挑战穿越梅里雪山的赛道。这个赛事自2015年起由迪庆州教育体育局、德钦县政府、迪庆州旅游集团和云南中安利华体育科技公司共同举办，已成为迪庆州首个体育赛事项目，积极推动当地的体育旅游文化发展。

2、超马涵盖多个距离，包括50公里、100公里、50英里或100英里。这是一种超出了标准马拉松距离的长跑竞赛。超级马拉松，即超马，是最远距离的比赛，其标准距离为160.9269公里，比标准马拉松的距离4195公里要长得多。超马是一项极具挑战性的运动，参赛者需要具备出色的体能和耐力。

3、世界最长的马拉松比赛全程为4960公里，约是纽约至洛杉矶的距离。比赛路线是在纽约皇后区内进行。整个竞赛历时51天，同一街区绕行5000次，此次共有13名运动员参加。竞赛的发起人是印度冥想师金莫，在此之前已组织9次此类竞赛，用于教授学生超越自身的精神和肉体，挖掘自身深层潜力。

4、世界最长的马拉松记录是4960公里，相当于从纽约跑到洛杉矶的距离。 这条路线完全位于纽约皇后区，参赛者需要绕行同一街区超过5000次。 这场马拉松持续了51天，共有13名运动员参加。 该赛事的发起人是印度冥想师金莫，他已经组织了9次类似的马拉松，目的是教授学生如何超越肉体和精神极限。

5、马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

雨崩村在云南哪里

雨崩村位于云南省迪庆藏族自治州德钦县梅里雪山脚下，因其独特的自然风光和徒步路线被誉为徒步者的天堂。选择最佳前往时间需综合考虑气候、景色和徒步体验：秋季（9月下旬-11月中旬）这是公认的黄金季节。雨季结束后的晴朗天气让梅里雪山能见度极高，卡瓦格博峰常显露真容。高山草甸由绿转黄，层林尽染的秋色与雪山形成强烈视觉对比。

雨崩村位于云南德钦县，海拔约3000米，分为上雨崩和下雨崩两个村落，被梅里雪山群峰环绕，被誉为“世外桃源”。徒步路线以原始森林、雪山冰川、高山牧场为亮点，核心景点包括神瀑、冰湖、神湖等。

雨崩村位于梅里雪山神女峰脚下，是藏族村寨，分为上雨崩（海拔3150米）和下雨崩（海拔3050米），二者距离约一公里，是梅里雪山转山的必经之地。以下是雨崩村主要景点及徒步路线规划：雨崩冰湖路线：从笑农大本营出发，沿狭窄陡峭小路攀升约1小时可达。景观：冰川融水形成的深绿色海子，是雨崩村主要水源。

雨崩村位于云南省迪庆藏族自治州德钦县境内，是梅里雪山脚下的世外桃源，徒步路线以冰湖、神瀑、神湖为核心，沿途可观赏卡瓦格博峰等壮丽景观。以下是具体攻略：核心徒步路线规划冰湖线 路线：雨崩上村→笑农大本营→冰湖（往返约12公里，海拔上升600米）。

雨崩村位于中国云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，是一个风景如画的藏族小村庄。这里不仅有令人叹为观止的自然风光，还有独特的藏族美食。如果你计划前往雨崩村旅行，以下是一些不容错过的当地小吃：酥油茶（butter tea）：这是藏族人日常生活中不可或缺的饮品。

梅里雪山十三峰有哪些适合年轻人的攀登路线?

卡瓦格博峰西坡路线：这是一条相对较为陡峭的攀登路线，适合有一定攀登经验的年轻人。从海拔4200米的德钦县出发，沿着西坡向上攀登，经过约14公里的徒步行程，可以到达海拔5400米的卡瓦格博峰西坡营地。在这里可以欣赏到壮观的冰川和雪山景色，还可以继续向上攀登，挑战更高的峰顶。

主要徒步路线：飞来寺-西当村-南宗垭口-雨崩上村。早起可前往明珠拉卡观景台观看梅里雪山日照金山，感受神山的壮丽。转山路线：从松赞林寺出发，经奔子栏、白马雪山等地，最终抵达梅里雪山区域，体验藏传佛教圣地与雪山的完美融合。

雨崩经典小环线（3天2夜，新手友好）：轻装徒步，无需露营，住宿雨崩村客栈，每日徒步6小时内，适合初次体验者。行程亮点是涵盖冰湖、神瀑、尼农峡谷等景观，兼顾自然与人文，还可在雾浓顶观景台拍摄梅里十三峰全景，在飞来寺观赏日照金山。

起点选择：徒步梅里雪山的经典路线通常以西当为起点，由此开始徒步旅程。主要路线：从西当出发，徒步翻越南宗垭口，下山后即可到达上雨崩村。上雨崩村是前往梅里雪山各个景点的重要中转站。重要景点 五冠峰（吉娃仁安）：位置：位于卡瓦格博峰南侧，缅茨姆峰的右侧。

团建最合适10个地方

1、团建玩法：竹海漫步、汉服游园、极限飞盘。推荐理由：竹林茂密，峡谷幽深，拥有10万余亩竹海，仿佛置身仙境。全程徒步约3小时，不累，结束后还可打卡旁边古镇的特色餐馆。龙苍沟 团建玩法：丛林探险、精致露营、UTV越野。

2、冬季团建可考虑古北水镇温泉+滑雪组合，或崇礼专业雪场。注意事项：10人团队建议选择带会议室或活动室的民宿，便于晚间桌游等互动；若含户外项目，务必确认保险覆盖范围。

3、团建必去的10个地方包括：桂林阳朔、云南丽江、三亚、厦门鼓浪屿、成都青城山、西安古城、张家界、内蒙古草原、千岛湖、敦煌莫高窟。 桂林阳朔 以山水甲天下闻名，适合徒步、竹筏漂流和团队骑行。可体验漓江风光和西街夜生活，增强团队互动。