游泳和健身哪个更塑形 游泳跟健身 游泳与瑜伽相比,哪种运动的塑形效果更好? 游泳对慢性病的辅助治疗更是效果不菲，因胸腹部受到水的压力，呼吸肌得到被动的锻炼，所以有利于气管炎、肺气肿病人的康复。游泳还对中枢神经系统有着良好的调节作用，对健忘、失眠、忧郁... 户外装备 #游泳和健身哪个更塑形 冲锋衣大王 2025年03月25日 0 68
