去高原前多久停止运动 进高原前要多运动吗 进藏前能不能运动 1、许多人担心高原反应，认为在进藏前需要增强体质，但实际上，高原反应与身体强弱并无直接关联。在前往高海拔地区之前，不建议刻意进行剧烈运动。对于平时坚持锻炼的人来说，在赴藏前半个月应暂停锻炼。因为锻炼... 体育运动 #去高原前多久停止运动 冲锋衣大王 2025年04月19日 0 184
