运动前吃左旋肉碱 运动前吃左旋肉碱还是b维生素好 吃左旋肉碱要运动多久 1、除了注意服用时间，服用左旋肉碱时还需配合适量的运动。原则上，运动时间应至少持续半小时，这样才能有效燃烧脂肪。如果条件允许，运动时间可以延长至一小时。在运动中，最好选择有氧运动，如跳绳、跑步或... 体育运动 #运动前吃左旋肉碱 冲锋衣大王 2025年04月23日 0 105
