那曲户外运动 那曲旅游拓展 去西藏不戴墨镜可以吗 结论：短期旅行可以偶尔不戴，但长时间在户外务必佩戴专业防紫外线墨镜。西藏平均海拔超过4000米，紫外线强度是平原的3-4倍。高海拔环境下大气稀薄，积雪反射率高达80%，紫外线中的UVA和UVB会... 体育运动 #那曲户外运动 冲锋衣大王 2026年02月05日 0 52
