气温飙升防晒装备成出行标配，专家提醒科学防晒找平衡

近期，气温持续攀升，防晒用品已经成为市民外出时的必备品。在街头巷尾，身着防晒衣、撑起遮阳伞、佩戴防晒面罩的市民比比皆是，各式各样的防晒商品也进入了销售高峰期。专家指出，防晒固然必要，但过度防护有时反而有害，市民应根据自己的需求及活动环境，合理挑选防晒措施，在抵御紫外线和保持身体健康之间寻求一个恰当的平衡点。

防晒装备

成市民出行“标配”

气温持续上升，防晒用品已经成为市民日常出行不可或缺的装备。在街头巷尾，我们常常能看到身穿防晒服、佩戴墨镜、手持遮阳伞的行人。此外，一些骑自行车的市民则选择佩戴防晒冰袖和口罩，将自己全副武装，力求在炎炎夏日中减少烈日带来的灼热感。徐莉，这位95后，是众多防晒族中的一员。因为上班途中需要骑行20分钟，她为了皮肤健康，每次外出都会做足准备，全副武装。她穿上防晒服，戴上“脸基尼”遮面，鼻梁上架起墨镜，防护措施做得十分周全。她表示：“在天气变热之前，我已经准备好了所有的防晒用品，力求做到全方位的防护。”

如今，大众对防晒的认识不断提高，故而越来越多的人开始重视防晒问题。在诸如小红书、微博、抖音等众多社交平台，“防晒”这一话题始终是热议的焦点，通过搜索相关关键词，可以找到数百万篇笔记和帖子。在小红书这一平台上，关于防晒面罩的笔记数量已高达214万篇，防晒相关商品更是超过了912万件，内容丰富多样，包括防晒知识的普及、护肤经验的交流、防晒产品的评测以及防晒服饰的时尚搭配等。

多样防晒产品满足消费者需求

“防晒经济”的兴起带动了众多防晒产品的诞生。这些产品包括传统的防晒霜、遮阳伞，以及新兴的防晒面罩、冰袖、防晒衣等，极大地丰富了消费者的选择。在各大商场和超市中，防晒用品专区陈列着各式各样的防晒装备，吸引了众多消费者驻足挑选。美妆店中，防晒霜和喷雾等商品占据了消费的主导地位，防晒霜的种类也在不断丰富，既有适合日常上下班的轻薄型，也有适合户外活动的高倍防晒型。同时，由于防晒喷雾便于携带和操作，它也赢得了众多消费者的青睐。在铜锣湾一楼的丝芙兰美妆店内，一位店员向我透露，自4月份以来，前来咨询和购买防晒产品的顾客数量显著上升。

除了“软防晒”相关商品，“硬防晒”相关装备同样受到了市场的热烈追捧。在一家综合日用品店中，防晒用品专区里摆满了遮阳帽、防晒手套、墨镜以及防晒口罩等多种产品。记者经过走访多家销售防晒用品的店铺，发现防晒装备正经历着不断的更新换代，例如防晒口罩已经从基本的款式发展出了脸基尼、防晒面罩等款式，其长度和设计风格也变得丰富多彩。防晒袖套、防晒手套等商品同样因为其便捷性深受骑行爱好者和户外工作者的喜爱。张婷市民表示：“目前市场上的防晒产品种类繁多，我选购时不仅关注其防晒效果，还会全面考虑产品的舒适感、携带方便程度以及外观设计。”

专家：防晒虽好

过犹不及

夏季护肤中，防晒是不可或缺的一环，然而，过度防晒同样需要避免。省人民医院皮肤科黄艳春副主任医师指出，适量晒太阳对保持身体健康极为关键，阳光中的中波紫外线能帮助人体制造维生素D，而维生素D在维护皮肤与骨骼健康方面具有不可替代的作用。长期过度使用高倍数防晒产品，亦或是完全避免阳光直射，这些行为都可能极大地妨碍维生素D的生成，从而对钙质的吸收产生不利影响，提升患骨质疏松症和骨折的可能性。特别是对于儿童、老年人和孕妇等特殊群体，这一问题显得尤为重要，必须给予足够的关注。

除了对维生素D的生成造成干扰，过度使用防晒用品亦会对皮肤的天然防晒功能造成不利影响。皮肤具备一定的自我调节与适应能力，但若长期过度依赖防护措施，皮肤就会逐渐变得不活跃，自身的防晒机制无法得到有效锻炼，进而导致防晒效能的降低。黄艳春指出，部分防晒产品含有如特定化学防晒剂和防腐剂等化学成分，这些成分可能对肌肤造成刺激和过敏，导致肌肤干燥、粗糙，严重时还可能引发闷痘和炎症，使得原本旨在保护肌肤的目的未能达成，反而产生了相反效果。

另外，长时间处于室内昏暗无光的环境中，避免阳光直射，这种行为并不可取。阳光对人体内分泌系统的调节作用至关重要。长期缺少光照，会导致褪黑素分泌量减少，进而扰乱人体的生物钟，降低睡眠质量，使得人们在白天感到疲倦和无力。此外，血清素和多巴胺等神经递质的水平也会随之下降，这可能会引发情绪低落、焦虑等不良情绪，从而提高抑郁症的发病风险。气温逐渐攀升，防晒用品市场热度不减。在挑选防晒产品时，消费者需结合自己的皮肤类型进行理智判断：油性肌肤者宜挑选质地轻盈、透气的产品，以免加剧油脂分泌；干性肌肤者应着重选择具有保湿滋养功效的护肤品；而敏感性肌肤者则需挑选温和且无刺激性的产品，以防过敏现象的发生。科学防晒的核心在于掌握好分寸，既要有效阻挡紫外线的侵害，又要适度享受阳光的滋养，从而实现防晒与健康之间的和谐平衡。（洪观新闻记者 汪晶晶/文 刘铭/图）