男人为显健康与男人味过度晒肤，却不知隐患重重？

人们常说肤色黝黑是男性健康的标志，有些人甚至将皮肤色泽与男性气质联系在一起，觉得只有皮肤发黑才算有男子气概。为了让自身显得更健康、更具阳刚之气，不少男士在户外活动时主动让皮肤暴露在阳光下，并且完全不采取任何防晒手段。经过一段时间的日晒，皮肤确实会变得颜色更深，然而需要了解的是，这种做法极有可能引发多种皮肤状况。

男人耐晒但仍需防护

男性皮肤和女性皮肤存在明显差异，具体表现在多个方面。男性皮肤的角质层厚度通常超过女性，而且多数男性皮肤属于油性。基于这些特点，男性皮肤在抵御紫外线照射方面具有较强能力。然而，尽管男性皮肤对紫外线有较强抵抗力，但在防晒方面仍需谨慎对待，长时间暴露在阳光下，特别是在炎炎夏日强光照射下，不仅会导致皮肤加速衰老，出现色斑和皱纹，还会诱发日晒引起的皮肤病。最新有美国科研人员的研究表明，超过五十岁的男性罹患皮肤癌的几率是女性的两倍，而且男性皮肤癌患者的死亡概率也显著高于女性。然而，研究人士指出，这并非男性天生就更容易罹患皮肤病症的原因，而是因为他们常常对防晒的提醒置若罔闻，没有实施必要的保护手段所致。所以，权威人士提出，不论年纪大小，男性在户外活动期间都应关注皮肤防护，倘若察觉到体表有异常现象，须迅速寻求医疗帮助。

男人防晒两道防线

第一道防线，由遮阳帽和防晒服组成，遮阳帽用以保护头部皮肤不受紫外线伤害，年轻人可在遮阳帽上装饰饰品，融入时尚元素，为单调的夏日里，男士头部增添独特亮点，身体防护则通过穿着长袖上衣和长裤实现。市面上近来出现一种具备科技元素的防晒服装，其面料具备特殊性，内含抵御紫外线功能层，能够迅速弹开日光，对人类肌肤具有防护效能。

第二道防线：防晒霜 市面上的防晒品都会标示一个防护等级，中文简称是SPF，它代表隔绝紫外线的时长以及防护能力的强弱程度。通常情况下，SPF数值越大，提供的保护力度就越强。挑选防晒霜时，并非SPF越高就一定更理想，需要根据实际应用场景来决定，切勿只追求高SPF值的商品。防晒成分会对肌肤产生一定的不良反应，SPF值设置得太高的防晒产品，或许会变成肌肤的额外负担。上班族每天晒太阳的机会大多局限于清晨和黄昏时段，因此出门时使用SPF10—15的防晒产品就足够了；如果需要在户外停留较长时间，或者外出旅行，则应该选用SPF20—25的防晒产品，以确保能够维持较长时间的防护作用；当参与长时间户外运动，例如打篮球、游泳、晒太阳等，就必须选择SPF30以上的防晒产品。

留意防晒乳的失效时间,过期后其化学成分会改变,使用此类产品不仅无法保护皮肤,还可能引发过敏等不良状况,出门前三十分钟需涂抹防晒剂,因为防晒剂需要时间渗透皮肤才能生效。如果在出门时同时涂抹防晒产品，那么在最初半小时内你的皮肤依然会遭受紫外线的伤害。使用防晒霜前需先进行皮肤测试。部分防晒产品可能会对皮肤产生较为明显的刺激，因此涂抹于面部之前，应先在手部试用。若在10分钟内出现皮肤发红、肿胀、疼痛或瘙痒等状况，表明你对该产品存在过敏现象，应停止使用。