湖北发布高温预警！夏天穿红色衣服最防晒，你知道吗？

刚刚，长江云新闻的记者，从湖北省的气象部门那里，得到了相关消息，武汉中心气象台，在2024年07月07日06时45分，发布了高温黄色预警，预计在今天白天的时候，十堰南部、襄阳中西部、宜昌、荆州、天门、潜江、仙桃、孝感、武汉、黄冈、黄石、鄂州、咸宁这些地方的最高气温，将会升高到35℃以上，部分地区会达到37℃以上，需要注意做好防范措施。

天气预报

夏天穿红色衣服最防晒

防晒别忘了后脑勺

夏天的时候，防晒要选择合适的衣服，这样能够遮挡紫外线。很多人或许会认为，穿白色的衣服是最能够防晒的，然而事实却正好相反，红色衣服的防晒效果是最佳的，黑色、藏青色仅仅在其次 。

浅黄色的服装相较于深颜色的衣服，在夏季这段时间穿着的时候会更加凉爽，这是由于浅色能够对光线进行反射，不容易去吸收热量，而深颜色特别是黑色很容易吸收光线以及热量，所以穿着的时候感觉会比较热。可是，从防晒这个角度来讲，却是颜色越深其紫外线防护的性能便越高。从物理的角度来讲，红色的光波是最长的，能够大量吸收日光当中的紫外线。所以，在夏天穿着红色衣服是最具有防晒效果的。

另外，牛仔布的防晒效果是最为出色的，涤纶化纤材质的衣服其防晒效果同样是挺好的。夏日期间常常会被选用的棉质衣服，在穿着的时候是舒适的，然而在防止紫外线这一方面却是稍微差一点的。不过呢，由于棉质衣服在吸收汗液以及舒适度这些方面是具备优势的，所以依然是夏季众多人的首先选择。宽松样式的衣服相较于贴身的衣服，其防晒效果是更好的。

阳光炽热的夏日，人们外出进行防晒之时，会身着长袖衣物，甚至于拿面纱、口罩来对脸部予以遮挡，然而却将头部给忽视了，使得整个后脑勺完全暴露在外遭受日晒。大脑乃是全身阳气最为旺盛的部位，后脑勺常常晒太阳等同于在体内持续堆积阳气，阳气过度旺盛便极易引发中暑情况。所以，出门的时候千万不要忘记对头部进行防晒，能够佩戴遮阳帽，也能够撑起防晒伞。

高温天气如何预防中暑？

医生给出特别提醒，中暑并非仅仅是在户外高温环境当中才会发生，最近这些年室内出现中暑的案例也是屡次见到并且从来不新鲜，比如说存在老人在家里面舍不得去开空调从而导致中暑等这类情况，所以说，不管是在户外还是在室内，都应当要持续保持警惕，防止不去长时间暴露在高温高湿环境里。

医生作出介绍，中暑存在先兆，要是于高温环境当中，出现出汗情况，同时渴了，感觉头晕，视物有花感，耳鸣作响，四肢呈现无力状态，胸闷不适，心悸悸动，恶心难受，注意力难以集中，体温处于正常状态或者略微有所升高，那就得小心，有可能即将要中暑了。

专家称，通常情形下，患上先兆中暑以及轻度中暑的病者，经由现场救护能够恢复至正常状态，因而碰到中暑状况时不要过度慌张，要掌握下述急救方法：

一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方；

二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷；

第一饮，饮含盐之饮料，适时补足身体所需之水分，于此同时，补充部分无机盐；

四擦：可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红；

五降，当中暑者体温达到40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状，特别是热射病患者的救治，需遵循3个原则，一是快速、有效、持续降温，二是迅速补充液体时要静脉补液，三是控制躁动和抽搐，及时拨打120送至有救治能力的区域医疗中心。