户外徒步运动穿衣法则大揭秘！三层叠穿+动态保暖超实用

户外徒步/运动穿衣法则：三层叠穿+动态保暖

许多体验者认为顶级品牌对于初学者来说价格过于昂贵，因此特意准备了兼具专业性与经济实惠的替代品，其中也包括我们国产的优质产品

喜欢的同学不要吝啬，赶紧蹲好，后续提要求，继续给大家分享！

先看一幅图，了解户外远足活动的秋冬着装要领，重点在于户外功能性和御寒效果

很经典叠穿方式，具体实现的性能可以看我上篇笔记

希望我们每个人都能实现徒步装备自由！一起去户外嗨。

说在前面：

实际上替代品在功能方面，只要不是长时间在复杂地形且环境艰苦的情况下使用，基本上能够取代像鸟类、巴塔、猛犸象等同类专业产品，只是在材质和工艺以及版型设计上，我认为确实还存在差别，这也是客观情况。

总之，装备不在贵，够用就行！

软壳冲锋衣：

我的意见只有一个：不要购买那种集多种功能于一体的款式，应当采用层次叠搭的方式来搭配，必须仔细核对各个部件的尺寸，切勿选择过于紧窄的尺码，以免显得过于臃滞，造成不便。

国货之光：凯乐石软壳

国外品牌平替：土拨鼠

务必警惕，切勿误购国鼠，必须选对Marmot，这款我朋友在穿，从裁剪到材质，都称得上物有所值

软壳裤子：

这里就一个建议：

优先挑选自带可调节腰带的装备，若需另行配备腰带，在户外攀爬过程中弯腰操作时可能会感到麻烦。

采用立体裁剪方式更佳，如此一来，膝盖部分的贴合程度会显著提高，同时，在行走过程中，腿部能够更自如地进行大幅度活动，从而提升行动的便利性。

国产精品：凯乐石、探路者、迪卡侬这些牌子都可以，我本人就买过一条凯乐石出品的夏季软壳速干裤，它的版型设计其实也挺合身的。

国外品牌平替：土拨鼠Marmot

中间保暖层：棉服系列

依然如此，金标p棉，或c棉，抑或3m新雪丽棉，它们依次决定了棉服的优劣，价格上也会有所不同。

给大家上个图，简单明了，帮助大家选择棉服时对材质的判断：

国货之光：

凯乐石最新款的3M新雪丽棉，迪卡侬的这类产品也非常丰富，有兴趣的可以自行查询确认。

我认识一个国产的冷门牌子，就是黑冰，它跟其他牌子比毫不逊色，用的还是金标p棉，趁打折活动大概四百块钱就能买到。

这件衣物可作内层保暖服直接穿在外面,完全能够替代国外金标P棉1500以上的产品

中间保暖层：抓绒系列

这个系列，无需赘言，众多品牌的抓绒产品都能胜任，关键在于关注两个核心要素：

若同时考虑中间层与内层搭配，则无需选择过厚的款式，并且必须关注其透气性能，个人认为优衣库的产品相当不错，价格大约在150元附近即可购得

我更倾向于一个日本品牌：montbell，若你感兴趣，也可以关注他们家的冲锋衣等其它产品线，款式更贴合亚洲人的体型，并且价位公道，同时具备良好的户外功能。

内层（也叫贴身层）：

各类运动品牌的速干上衣，不分长袖或短袖，差别很小。我拥有几件，穿着时间很长，感觉非常专业且结实：龙牙（国产品牌中材质非常扎实的）

徒步鞋：在开销上要有所节制，但这个方面绝不能节省，必须在支撑性、包裹性、耐用度和舒适性方面达到标准！

完成200公里步行后，有话要说：萨洛蒙，依个人看法，外观确实吸引人，但耐穿程度值得商榷……至于性能表现，不同人有不同见解。

我日常多穿的是hoka羚羊系列，这款鞋适合户外跑步，也适合越野户外活动，在促销活动期间可以留意一下

大促我准备入的：迈乐，美国品牌

接下来介绍一下挑选步行或登山用鞋时，大家或许该留意的几个方面：

对于防潮功能，我认为假如并非在雨季或冬季外出活动，又或者平日里不常变换行走环境的人，这类功能可以视个人需求来决定是否采用

选择大底时，最好采用v型结构，这种设计更经久耐用，具体优势可参考下方的黄色说明

3、防滑性能，这个要看不同品牌的科技了，尽可能选择靠谱品牌

4、轻量化且能提供足够的支撑

另外，若财力充裕，可斟酌选择：lowa、crispi、冈仁波齐等品牌，然而多数价格逼近两千元或更高，我认为实无必要，最终还是要依据个人经济状况来决定。

行囊：极其关键，需承载数斤乃至十几斤的饮水、食物及行头！

主要考虑的性能：

1、重量，轻量化且耐磨，毕竟要背在肩上

承载装置，以舒适为首要考量，背架需具备良好的通风性能，佩戴时背部容易出汗

3、容量，单日徒步25l左右，东西多点也就最多到30l

拓展功能非常丰富，例如附加模块、兼容水囊等，内容众多，必须另外安排篇幅来介绍。

我手上有几件，都在持续使用，挪客那个包，划算，不过功能比较普通。龙蛋的升级版，承重设计很合理，空间大，外部扩展点很多。

挪客背包，也挺多大家可以去搜下

再者，众多定价较高的专业户外行囊，确有其独特之处，恕不赘述，现分享一张背包爱好者的相片，供各位挑选。

其他户外配件：

登山用的辅助工具、照明设备、储水容器、保暖袜子、防晒头饰等，根据选择的路径差异，所需携带的物品也各不相同，具体细节稍后详细说明

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