炎炎夏日防晒需趁早！防晒衣等神器怎么选及暴晒后如何修护？

过早忽视防晒，易致容颜早衰。夏日炎热，紫外线无孔不入，防晒已非女性专属。长期日晒会大幅增加罹患皮肤癌的几率，男性、孩童及长者同样需重视皮肤防护。现今防晒好物有遮阳伞、防晒衫、墨镜和防晒膏等，选用这些物品时应留意哪些事项？又有哪些防晒用品使用不当会适得其反？皮肤遭受烈日灼烧后该如何进行修复？

神器之防晒衣：认准防护系数

防晒服饰于2007年时在美国变得普遍，随后传入我国。然而，国内不少省级及市级的市场监管部门都曾发布过关于防晒服质量安全的警示信息。多数抽检的样品，其实不具备其宣传的防紫外线或防晒效果，特别是通过网络购物平台购买的防晒衣，很多批次检测的样品都不满足“防紫外线产品”的标准要求。

挑选防晒衣物时，应选择带有防紫外线标志的商品，紫外线防御等级需不低于四十，并且长波紫外线的渗透率须低于百分之五。英国辐射安全局的研究表明，夏季应多穿深色衣物，这种衣物的遮阳作用比浅色衣物更佳。

神器之遮阳伞：专伞专用

过分在意遮阳伞伞面涂层是银色胶还是黑色胶是买家选择时常见的错误认知，和防晒服类似，伞上标签标明的UPF指数才是判断其能否提供防护的关键依据，颜色较深的伞面通常比浅色的伞面具有更好的防晒能力。

挑选遮阳伞时，应当先查看产品说明，其次确定喜欢的色彩，最终决定使用的面料类型。通常情况下，由信誉良好的厂商制造的遮阳伞，其面料品质、涂层特性以及防晒性能均能满足标准。倘若将遮阳伞频繁用于防雨，雨水会逐渐侵蚀伞面，导致防晒层被破坏，进而降低其遮光能力。

神器之太阳镜：注意镜片各项指标

挑选墨镜时需关注其透过可见光及紫外线的性能，部分镜片因颜色较浓，会阻挡大量可见光线，导致瞳孔扩张，然而若镜片对紫外线的阻隔作用不佳，则可能伤害视网膜和晶状体，进而诱发白内障、黄斑病变等状况，所以购买墨镜应注重其紫外线防护等级，而非过分在意镜片颜色的深浅。

专家同时指出，未满十四周岁的孩子眼睛状况尚未定型，建议多戴遮光帽子抵御日光，不必频繁使用太阳镜。

神器之防晒霜：涂抹要跟上

防晒产品可以分为两种类型，一种是利用物理原理，另一种是通过化学成分起作用,前者对皮肤更加友好，几乎不会造成刺激，因此特别适合小宝宝以及皮肤容易敏感的人群,后者则存在一定的致敏风险。

女性使用的日霜、防晒乳液、面霜以及散粉等化妆品，都可能具备防晒功能，然而这些产品的防晒系数并不会彼此相加，也不会彼此削弱，最终起作用的防晒能力以涂抹时所选防晒系数最高的那款产品为准。

涂抹防晒需达到足够分量，才能实现全面防护，此外，人们应在接触日光前半小时使用防晒膏，这样能确保其最佳效果。

小贴士

晒后修复同样重要

涂抹防晒产品不充分、长时间暴露在阳光下或紫外线异常强烈都可能引发晒伤，晒伤的皮肤会表现出发红、温度升高、形成水泡、炎症反应、角质层脱落、肤色变深等现象。若未能迅速应对，会对皮肤产生严重的不良影响。

从户外进入室内后，如果感觉身体不适应，需要立刻用冷水清洗或冷敷相应区域，冰凉的矿泉水配合化妆棉或面膜进行冷敷是恰当的做法。另外，对于晒伤的肌肤，应该遵循“不要热敷、减少清洗、避免按摩”的准则。晒后皮肤容易变得干燥，因此补充水分是修复的关键环节。使用具有镇静效果的化妆水，轻轻拍打面部或进行湿敷，再配合适度的按摩，能够帮助皮肤充分吸收水分。

增加维生素的摄入有助于维护皮肤健康、减缓色斑形成。夏日里，常吃富含维生素A、B、C、E的鱼类、瓜果、杂粮以及牲畜器官等食物，对皮肤具有防护效果。

北京商报记者 李铎 实习记者 王玮