冬天怕冷穿羽绒服，里面怎么搭才暖和又舒服？

一进入冬天这个季节，那些特别怕冷的人，就满心期待地恨不得把家里的每一件衣服统统都套在自己身上。而他们不光是要穿上羽绒服，在羽绒服里面，还要再穿上啊毛衣，接着呢还要穿上秋衣，甚至还要再穿上打底衣，就这样一层一层地不停地套着，心里特别害怕，就怕哪一层没穿够，然后那些冷空气，就会顺着衣服的缝隙直接钻进五脏六腑里去了。

只是，这般穿着舒适程度径直跌破一星，手脚被束缚得差点血液流通不畅，这也就罢了，似乎暖和程度也没多高！相较于那些在羽绒服里面套件短袖就能迅速出门，在雪地里都能冒出热气的人而言，真是白白遭受罪受了。

有没有说过冷了就要加衣服呀，既然这样，那为何羽绒服多穿一些反倒没有少穿的时候暖和呢?

保暖的奥义

是适度的蓬松

我们的身体，每时每刻都在产热。因为人体与外部环境存在温差，所以我们也时刻在发生散热。要是散热速度太快，产热速度却跟不上，那我们就会感觉很冷。而要是几乎不散热，或者散热速度很慢，我们所产生的热量，都能够积蓄在身体周围，自然而然就能感觉暖暖的。

所以保暖的实质，乃是降低人体自身热量朝着周围环境的逸散。而最为理想的办法，便是给身体裹上一些传导热量速率相对迟缓的物品。那么怎样去看待物质传递热量的速度呢?

我们能够去看热导率（也被称作导热系数）此项指标，热导率是指单位面积、长度的材料，在单位温差状况下以及单位时间之内直接传导的热量，简而言之，一种物质的热导率越低，那它传递热量的速度便越慢，进而保温效果就会越好，反之，热导率高，传递热量速度快，保温效果就不佳。

供我们当下常当作保暖物质衣服运用的羽绒、羊毛、棉等天然纤维，还有腈纶、粘纤、涤纶等，全都是热导率相对较为低的材料。然而要是提及当今世界上热导率最低的物质，那必定是静止的空气。

所以，针对一份已然确定下来的衣物来讲，除去它自身的热导率得足够低，那它还得能够于面料表面营造出合乎适当厚度并且要稳定的空气层，二者相互融合保温效果会更好。

现在流行的保暖材料，基本上都是制造稳定空气层的好手。

比如说羽绒，其绒朵呈现出稳定的朵状结构，且这种外观造型还是立体的样式，它具备很大的比表面积，进而能够黏附数量非常繁多的空气；其绒朵之上的绒丝呈现出中空的结构形态，该结构可以存储空气。一朵一朵的绒朵相互结合在一起，最终就形成了一整个能够大量存储空气的立体结构。也怪不得当下在保暖这个方面，日常所使用的材料当中还没有谁能够和羽绒相媲美 。

放在衣柜里压了一整年的羽绒服，不如上一年穿的时候暖和，或者水洗之后变得不暖和了，原因在于绒朵的立体结构遭到破坏，没办法储存空气了。使用洗衣机的空气洗功能，或者让洗衣店进行处理，就能够恢复保暖性能了。

想要储存更多空气，人造纤维会依照一些方式来办，那就是优化纤维结构。比如说，棉服填充里常用的聚酯纤维，也就是涤纶，它能够制造存空气的立体结构，凭借的办法是，先把纤维制成中空结构，而后再制成絮片等。这样一来，衣物的保暖性就得以提高。最近几年特别火的德绒，它具备特殊的双T型纤维结构，这种结构可以使更多空气得以留存。所以，德绒的保温性能相较于普通腈纶而言，要更加优良。

最近，刊登于《科学》（science）的仿北极熊毛纤维，更具厉害之处，它模仿了北极熊皮毛的中空多孔结构，还模仿了其致密外壳，在纤维内部制造出了超过90%的孔隙，进而达成了和羽绒类似的保暖性能，然而，所需要的材料厚度，却仅是羽绒的1/5 。

总而言之，不管是哪一种保温材料，保温的关键之处都在于，制造出厚度适宜的空气层，且该空气层要足够稳定。

舒服又温暖 真不难

在我们进行穿衣服这一行为之际，除开衣服材料自身的纤维之间能够存储空气之外，层与层相互之间的空间同样是可以储存空气的。那么，这是不是意味着层数越多，衣服内部所存的空气就会越多，进而整体的保暖性能也就越强了呢？

实际情况是空气层很厚实，空气层由内向外就会形成较为显著的温差，而这种情况会致使空气流动引发热对流，一旦出现热对流，热量的散失反倒会更加迅速。

因为温差致使热对流，层数过多会将空气层挤得很薄，之后，当层数超过某一数值时，衣服层与层之间的空气存量会随着衣服层数的增多而降低，且是反而降低。

你看，要是说这个东西极易明白，那就是当你在秋衣外面套上保暖衣，接着又在保暖衣外面再套上毛衣，哪怕此刻你所购买的衣服尺码是很大的那种，然而，衣服与衣服一件衣服与另一件衣服之间，也必然会被挤得严严实实无比紧凑，这样一来，如此一顿挤压便是导致留给空气留存的位置变得不多了。并且，当我们处于活动状态的时候，一层衣服与另一层衣服之间所产生的挤压以及摩擦，还会更进一步地加剧空气的流动情况呢，不仅空气层被挤压得变薄了，而且它还开始流动起来了，如此这般保暖性能下降的程度可就不止是一星半点了呀。

因此，除了不要穿着过多层数的衣物之外，在冬天也不要穿着过于紧身的衣物，特别是外套应当稍微宽松一点儿。实际上能够在内层营造出额外的空气层，以此获取更好的保暖成效。当穿着的舒适感得以提升之后，温度同样也会有所提高。

当然了，要是外套尺寸过大也是不太好的，毕竟尺寸过大极易灌风，那发出呼啸声的寒风会从领口、衣服下方吹进来，任凭你身着再好的装备，那热气都是捂不住的。所以呢，除了衣服自身得给力之外，别忘了在领口塞条围巾来挡风，而且外套的版型最好选下部略微收口的那种，这么做能够避免灌风。

如果想要穿的保暖，可以采取这个公式来穿搭：

1. 外层挑选羽绒服，或者棉服，又或者羊绒大衣，还有环保皮草以及冲锋衣等有着一定抗风能力的衣物，要是自身能够制造较厚空气层那就更好了。

2.中层运用柔软且蓬松的摇粒绒 ，还有抓绒 ，以及薄羊绒 ，另外还有羽绒内胆等来再度制造空气层 。要是外套自身就颇为保暖 ，并且比较抗冻 ，那么能够直接将中层去掉 。

内层要选择吸湿透气的，像贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣这类，能迅速透湿透气，防止人体新陈代谢所产生的湿气在衣物里面积攒，进而影响外层的蓬松度，导致保温性能降低。

如果你觉得这样比较抽象，再给大家贡献几个具体的穿搭：

超级抗冻版(应对零下15度的暴雪日)

男士：厚款外套(毛外套或羽绒服)+羊毛毛衣+打底衣

长羽绒服，轻薄羽绒内胆配备，长袖瑜伽服，皮草加上，羊毛针织衫再加了，打底衣 。

基础抗冻版(应对零下5度左右的温度)

男士：羊毛大衣+羊绒毛衣+打底衣

这位女士，有长款的羊毛制成的大衣，还有充绒量大概在30g左右的超薄款羽绒服，另外还有长袖的春装，只要材质是合适的，不管是什么模样的都要有 。

要风度也要温度版(应对零上温度)

男女通用：薄款外套+长袖春装

此外，在内层材质的选择方面，是不是适合选用纯棉的，这还是得依据使用场景来判断。要是仅仅是日常穿着而且运动量不大，那么纯棉的内层算得上是个挺不错的选择；要是存在较大运动量，出汗量多，那就不建议选纯棉的内层，因为纯棉吸收大量汗液后，会形成潮乎乎的一片，这不仅贴在身上不太舒适，还会对整体保暖性能造成影响。

纯羊绒或羊毛的很推荐，就是价格不太友好。

倘若把既具备保暖性能的腈纶、涤纶等材料，与拥有吸湿性能的莫代尔、棉、粘纤、竹纤维等材料，进行混纺，从而形成一种新的材质，这种材质在考虑性价比以及打理简单这两方面时，是非常不错的，它能够同时兼具保暖和吸湿性，并且价格也是很友好的。

此外，要尽可能避开那种内侧带有长绒毛的内衣。虽然长绒毛貌似暖烘烘的，然而长长的绒毛会将水汽捂在皮肤表层，极为不舒服。

下装按照同样的道理进行推断参照上边所示着装搭配图案因为冬季衣物寻常多数偏高，下装两层就能够达到要求：外层起到防止风的作用、内层达成兼具吸收透气以及保暖的功效就可以了。

我的常用搭配如下：

厚牛仔裤+吸湿保暖的保暖裤(微贴身即可，不用特别紧)

长裙+毛绒打底袜+皮质长靴

反正，要是想保暖，真并不只是依靠生硬地堆叠衣物层数，得把控好那个关于空气的穿衣巧妙方法，如此才能够从头部开始，舒舒服服地一直暖到脚部，是这样的。